ERBA – Archiviate le vacanze, se non per tutti per molti, è di nuovo tempo di rimettersi in moto. Infatti, dal primo settembre al Parco Majnoni riprendono regolarmente i gruppi di cammino dopo la pausa di agostana.
Rivolti alle persone anziane, i Gruppi di Cammino hanno una duplice funzione: salutare, in quanto camminare migliora e prevenire diverse patologie tra cui: malattie cardiovascolari, diabete, ipertensione, obesità, eccetera e sociale in quanto camminando insieme l’appuntamento è una buona occasione per socializzare e prendersi cura della propria salute in modo divertente.
Come sempre la partecipazione è gratuita e libera e ad ogni appuntamento saranno presenti i “Walking Leaders” le persone che guidano il gruppo e che accolgono i nuovi arrivati.
L’attività è alla portata di tutti perché ognuno può tenere il proprio passo e non vi è obbligo di frequenza, anche se il consiglio è quello di mantenere una partecipazione regolare per ottenere benefici preventivi.
