CANZO – L’8 Settembre riprendo i corsi di “dinamica del respiro” .
Nell’incontro settimanale si eseguono movimenti e posizioni statiche mirate ad approfondire il respiro e la snodare le articolazioni. È un percorso per prendere consapevolezza del proprio modo di respirare e dalla propria fisicità. Sono esercizi adatti a persone di tutte le età e condizione fisica presi dallo yoga e dal Qi Gong (ginnastica energetica cinese).
Nell’incontro settimanale si eseguono movimenti e posizioni statiche mirate ad approfondire il respiro e la snodare le articolazioni. È un percorso per prendere consapevolezza del proprio modo di respirare e dalla propria fisicità. Sono esercizi adatti a persone di tutte le età e condizione fisica presi dallo yoga e dal Qi Gong (ginnastica energetica cinese).
Gli incontri durano un’ora a partire dalle 16 del martedì alla Sala Roscio di Villa Meda a Canzo.
Contatti per info. su prenotazioni e costi: nava.tiziana@libero.it – 335/5833100 – www.navatiziana.it
